Un taller de risoterapia es una actividad grupal diseñada para despertar y expresar la alegría, espontaneidad, creatividad y complicidad.

Es un momento para que cada persona disfrute de la libertad y la frescura que brinda el juego y la risa profunda. A través de una serie de dinámicas lúdicas, respaldadas por la música, creamos un ambiente alegre y divertido que facilita la expresión del potencial creativo de los participantes, libera el estrés y, al mismo tiempo, fomenta un clima de confianza y cohesión entre ellos.

Todo esto hace que la experiencia sea amable, expansiva y tremendamente divertida. Se trata de una práctica respetuosa y de fácil acceso para cualquier persona.

¿Qué vamos a hacer?

La base metodológica se fundamenta en la experiencia vivencial. Entendemos por vivencia la práctica a través de bailes, juegos y dinámicas que influyen en el estado anímico y sensorial del participante.

La secuencia metodológica estándar de una sesión es la siguiente:

1. Presentación y marco contextual.
2. Actividades de integración y fortalecimiento grupal.
3. Energetización y celebración.
4. Dinámicas de risa y diversión.
5. Momento de relajación y calma.
6. Reflexión y compartir experiencias.

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El taller de risoterapia puede contribuir a varios Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), incluyendo: